Semaine 0 – Démarrage du programme
Télécharge le kit de démarrage
Lis le mini guide
Rédige ta lettre d’engagement
Ecoute l’hypnose guidée « Premiers pas »
Séance de coaching de démarrage
Semaine 1 – Prendre conscience du décallage
Vidéo e-learning “Pourquoi ton cerveau te paralyse”
Journal des émotions
Hypnose guidée « Observer sans juger »
Séance de coaching semaine 1
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